Sophrologie et massage Cayenne

Je m’appelle Florine et je suis la fondatrice de My Flow, un espace d’accompagnement en sophrologie créé pour aider chacun à retrouver un équilibre plus apaisé, plus conscient et plus aligné avec lui-même.

Depuis toujours, je suis profondément attirée par l’humain, les parcours de vie, les émotions et les mécanismes qui nous traversent. Avant de devenir sophrologue, j’ai évolué dans l’éducation populaire et l’accompagnement de groupe, des expériences qui ont façonné ma manière d’écouter, d’accompagner et de créer du lien.

Dans ma pratique, j’accorde autant d’importance à la profondeur qu’à la simplicité. Je travaille avec sérieux et engagement, mais aussi avec beaucoup de douceur, d’authenticité et de légèreté. J’aime profondément les échanges vrais, les moments de rire, les personnes qui ressentent intensément et les espaces où l’on peut enfin souffler sans avoir besoin de “tenir”.

Ma façon d’accompagner repose sur une approche psychocorporelle mêlant sophrologie, respiration, relaxation dynamique, visualisation et écoute des ressentis. Chaque accompagnement est pensé de manière personnalisée, en fonction du rythme, du fonctionnement et des besoins de la personne.

À travers My Flow, mon intention est de proposer un cadre à la fois professionnel, humain et accessible, où l’on peut ralentir, mieux se comprendre et retrouver progressivement plus de stabilité intérieure ,sans pression, sans injonction, et toujours avec bienveillance.

A bientôt, Florine